来例假期间，女性体内激素水平发生变化，免疫功能可能受到一定影响，易出现乏力、食欲不振等症状。而芒果中含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C等，有助于提高机体抵抗力，改善上述不适症状。但应注意不可过量摄入，否则可能会导致血糖波动，引起消化不良等问题。

　　如果患者对芒果过敏，则不可以吃芒果，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

　　建议女性在经期注意保暖，避免剧烈运动，保证充足休息，以减少身体不适的发生。同时还要合理饮食，尽量多吃新鲜蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体健康。

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